전다해여사

자세한 내용이나 수업 참여는 e- school 홈페이지 에서 확인 가능합니다.(아래 주소를 클릭 하면 이동 합니다.) https://hs.e-school.or.kr 학생 선수가 학습과 운동을 병행할 수 있도록 현장과 맞지 않는 스포츠 혁신위 권고안이 개선되었습니다. 이에 따라 운동하는 학생선수에게 허용되는 인정결석일수는 초등학생은 20일 중학생은 35일 고등학생은 50일로 확대되게 됩니다. 출석 인정결석이란? 초등학교의 수업일수는 매학년 연간 약 190일로 수업일수의 2/3 이상을 수료해야 다음 학년으로 진급이 가능합니다. 학기 중 주중대회 참가를 하거나 새벽훈련으로 인한 지각 및 결석이 빈번한 학생선수의 경우 보통의 수업 일수를 채우는 것이 힘들어질 수 있습니다. 23년 부터는 실제 사용수업시수를 누적..

저와 같이 몸무게가 50kg~60kg에 스케이트를 탄 지 1년이 채 되지 않은 여성에게는 안정성과 제어력 기동성이 균형을 이루는 블레이드를 추천합니다. 쇼트트랙 스피드 스케이팅을 처음 시작할 때 스케이트를 밀고 모으는 기본 기술을 익히고 빙판 위에서 편안함과 제어력 안정성을 우선시 합니다. 그렇기 때문에 너무 단단한 pm메탈 보다는 조금은 유연한 bi-metal의 블레이드가 더 적합하다고 할 수 있습니다. 그렇다면 pm메탈은 무엇인지 bi-metal은 무엇인지 더 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. pm 메탈 bi-메탈 pm메탈 블레이드는 금속 분말을 압축하여 만든 아주아주 견고한 블레이드 입니다. 한가지의 금속으로 만들기 때문에 굉장히 내구성이 강하고 빠른 스피드를 낼 수 있습니다. 선수나 동호인 처럼 상..

원래 EVO는 요한이 1990년에 설립한 Maple이라는 회사에서 시작되었습니다. 요한은 2005년 은퇴를 선언하고 Maple을 매각하였습니다. 하지만 다시 Evo라는 이름으로 회사를 설립하여 쇼트트랙과 스피드 스케이트 용품을 제조 판매하게 되었습니다. 그렇기 때문에 이보(Evo)에서 생산하고 있는 검은색 스케이트날은 메이플 골드날에서 시작되었다고 할 수 있습니다. 이보 검정날은 종류가 여러 가지 지만 그중 세 가지가 가장 인기가 많습니다. 3가지 종류의 검정날은 생김새가 매우 비슷해서 많은 사람들이 차이점을 궁금해합니다. 그렇다면 이보 검정날 3 가지 제품의 차이점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 이보 아르곤 Evo Argon PM 에지를 잡아주고 컵과 연결하는 부분을 프레임(frame)이라고 하는..

대한민국 쇼트트랙의 간판선수 최민정 선수는 쇼트트랙 대회에서 금메달 70개 은메달 26개 동메달 6개를 획득하였습니다. 수상한 경력도 화려하지만 1500m 부분의 세계기록을 보유하고 있는 사람이기도 합니다. 이처럼 대단한 최민정 선수는 언제부터 스케이트를 탔는지 어떤 것을 제일 좋아하는지 차근히 알아보도록 하겠습니다. 출생 나이 가족 학교 소속팀 1998년 9월 9일에 서울에서 태어난 최민정 선수는 2023년 올해 26세입니다. 키는 그리 크지 않은 164kg에 54kg O형입니다. 어머니와 한 살 위의 언니 그리고 귀여운 푸들강아지 옹심이와 행복하게 생활하고 있습니다. 분당 서현고등학교를 졸업하고 연세대학교 스포츠응용산업학과에 재학 중입니다. 또한 2017년부터 성남시청 직장운동부 빙상팀 소속 선수입니..

운동선수를 꿈꾸는 아이들의 하루 일과는 보통의 아이들과는 매우 다르게 시작됩니다. 새벽부터 시작되는 일과의 첫걸음은 바로 아침 식사인데요. 많은 에너지를 필요로 하는 운동선수들에게는 아침 식사는 하루 3번의 식사 중 가장 중요한 것이라고 할 수 있습니다. 운동하는 자녀를 둔 부모라면 식사의 중요성과 어려움에 대해서 많은 고민이 있을 겁니다. 특히 새벽운동을 하는 운동선수의 경우 더욱 아침 식사의 중요성은 커지게 됩니다. 운동선수들이 아침식사를 거를 때 어떤 문제점이 있는지 운동선수들이 꼭 아침을 먹어야 하는 이유는 무엇인지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 아침식사를 거를 때의 문제점 아침식사를 하지 않아서 공복상태가 길어지면 혈당이 낮아져서 무기력해지고 집중력이 저하되게 됩니다. 특히 불규칙한 식사습관으로..

2급 생활스포츠지도사 자격증은 국민체육진흥공단과 대한체육회 국기원이 검정하는 자격증입니다. 체육시설 보건소 병원 등 체육시설법률에 정해진 11개 업종에 종사하기 위해 필요한 자격증입니다. 현재 공공 및 사설 체육시설과 직장 학교 동호회 등에서 생활체육 관련 프로그램을 개발하고 수집하는 데 있어 필요한 자격증으로 장래 관련업종에 취업 예정이라면 꼭 관심 가져야 할 자격증이라고 할 수 있습니다. 2급 생활스포츠지도자는 필기와 실기 구술시험을 통해 합격할 수 있습니다. 또한 설상과 (하계/동계) 빙상으로 나누어 진행됩니다. 2023년 2급 생활스포츠지도자 자격증의 시험일정과 시험자격 및 합격조건에 대해 자세히 알아보겠습니다 2023년 시험일정 체육지도자 자격증은 국민체육진흥공단에서 시행하는 자격증이며 약 8개..

즐겁고 안전하게 스케이트를 타기 위해서는 스케이트장을 최적의 상태로 유지시키는 것도 중요합니다. 수많은 사람들이 이용하는 아이스링크장은 먼지와 파편 그리고 스케이트 자국이 남게 됩니다. 이러한 상태로 스케이트를 타게 되면 넘어지거나 다치기 쉽습니다. 그렇기 때문에 시간을 정해두고 시간표에 따라 얼음을 정빙 하는 모습을 목격할 수 있습니다. 그렇다면 정빙차는 어떤 방법으로 갈라진 얼음을 깨끗하게 정빙 할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 정빙차 잠보니(zamboni)로 알려진 정빙기는 1949년 미국인 프랭크 잠보니가 발명했습니다. 얼음 공장을 운영했던 잠보니는 아이스링크를 만들었지만 표면을 고르는 작업에 매번 엄청난 시간과 노동력이 들어가자 정빙기 제작에 골몰했고 1948년 정빙차를 제작했습니다. 정빙차..

롱트랙 스피드 스케이트와 쇼트트랙은 트랙의 길이도 다르고 스케이트장의 규격도 다릅니다. 우리가 잘 아는 이상화 선수는 롱트랙 스피드 스케이트 선수로 한바퀴가 400m나 되는 롱 트랙(Long-track)에서 달리는 선수입니다. 최민정 선수는 추월도 하고 계주도 하며 순위를 경쟁하는 쇼트트랙(short-track) 선수입니다. 쇼트트랙 스피드 스케이트의 트랙은 가로 60M * 30M의 타원형으로 이루어진 111.12m의 트랙을 말합니다. 이중 직선 구간의 폭은 7M 이상이며 코너 구간의 폭은 4M 이상입니다. 쇼트트랙 경기를 보다 보면 마지막 한 바퀴를 남기고 종을 치기 때문에 한 바퀴 남은 것을 알 수 있지만, 1500M 경주 중에는 언제까지 돌아야 끝나는 건지 궁금할 때가 있습니다. 그렇다면 조금 더 ..

체육중점학교란? 체육에 소질과 적성이 있는 학생들에게 특성화된 교육을 실시하기 위하여 체육 중점 과정을 설치하고, 심화된 교육을 실시하는 학교를 말합니다. 특수목적고등학교인 체고는 선수가 되기 위해 학생을 육성시키는 고등학교입니다. 반면에 체육중점학교는 체육에 소질이 있는 아이들에게 다양한 체육 관련 지식을 학습할 수 있도록 최근에 신생된 개념의 학교입니다. 일반 학교와 체육중점학교의 다른 점 일반 학교에서는 체육수업이 주당 2회 정도 라면, 체육중점학교는 체육 수업이 주당 6시간~10시간 까지 많은 시간을 차지하게 됩니다. 또한 체대생들이 배울 수 있는 체육과학, 스포츠개론이나 스포츠경영 등의 체육 관련 진로 적성에 관한 수업을 받을 수 있습니다. 교육과정 운영 에 따르면 체육중점화학교는 체육 교과를 ..

삶의 질이 높아지고 건강에 대한 관심이 증가 함에 따라 규칙적인 운동을 하는 인구가 많아졌습니다. 동호회를 만들어 많은 사람들이 함께 하는 경우도 함께 증가하게 되었습니다. 이에 따라 체육분야의 보험가입도 스포츠기본법. 생활체육진흥법 등 관련법에 따라 의무화되었습니다. 의무화된 법에 따라 가입 및 보장을 담당하는 곳이 바로 스포츠안전재단입니다. 스포츠안전재단(KOREA SPORTS SAFETY FOUDATION)이란? ISO9001(품질경영시스템) 국제표준을 인증받은 제도 보험으로 연령, 성별, 장애의 여부와 상관없이 심사를 거치지 않고 누구나 가입 가능합니다. 운동하는 우리 자녀들도 가입할 수 있다는 말입니다. 우리 아이가 스케이트를 타다가 넘어지면서 옆에 지나가던 사람을 다치게 했다면 개인 보험으로 ..